Günümüzde sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen birçok kişi, vitamin ve mineral takviyelerine yönelmektedir. Bu takviyeler arasında özellikle B12 vitamini çeşitleri olan Hidroksikobalamin ve Metilkobalamin ön plana çıkmaktadır. Bu makalede, her iki vitamin türünün faydaları ve aralarındaki farklar detaylı bir şekilde incelenecek.
Magnesium Malate, magnezyum ve malik asit bileşiminden oluşan bir mineral takviyesidir. Magnezyum, vücuttaki birçok biyolojik süreç için gereklidir ve birçok insan yeterince magnezyum alamamaktadır. Malik asit ise, birçok meyve ve sebzede doğal olarak bulunan bir organik asittir.
Demir, sizi sağlıklı ve enerji dolu tutmak da dahil olmak üzere vücudunuzda birçok önemli rol oynayan bir besindir. Erken dönemlerde tespit edilmesi zor olan Demir eksikliği ülkemizde oldukça yaygındır. Düşük demir seviyeleri yorgunluk, zayıf konsantrasyon ve sık hasta olmaya neden olabilir.